Cum să-ți salvezi relația în opt pași simpli
Experții în relații au petrecut trei decenii studiind 3.000 de cupluri. Ei pot prezice în 10 minute dacă partenerii vor rămâne împreună, cu o precizie de 94%, dezvăluind totodată cum pot păstreze vie scânteia în opt pași simpli.
Psihologii John Gottman, 77 de ani și Julie Schwartz Gottman, 68 de ani, din Oregon, sunt căsătoriți de 30 de ani. Cei doi au ajutat mii de cupluri să rămână împreună.
Cercetările realizate de pereche, care a lansat o nouă carte „Eight Dates: To keep your relationship happy, thriving and lasting”, arată că, din nefericire, cuplurile căsătorite vorbesc în medie doar 35 de minute pe săptămână.
Cartea detaliază modul în care îți poți reînnoi relația, ce probleme ar trebui să abordezi și cum simplul act de a te ține de mână când la plimbare te poate apropia de partenerul tău.
Pasul 1. Reînnoiți angajamentul.
Discutați de ce vă placeți și mai ales că vă place la celălalt, de ce nu îl puteți înlocui cu altcineva, cum vă face să vă simțiți și să îi acceptațu defectele. Acest lucru va crea încredere și va consolida relația. De asemenea, vă va face să vă simțiți apreciați și vă va reaminti ce v-a atras unul pe celălalt și de ce sunteți împreună.
Pasul 2. Abordați subiecte dificile.
Aceasta ar trebui să fie o discuție constructivă fără ceartă. Faceți acest lucru în timp ce mergeți la plimbare și vă țineți de mână.
Pasul 3. Reaprindeți focul pasiunii.
Menținerea intimității fizice, precum și a intimității mentale este vitală pentru o relație de lungă durată, iar cuplurile sunt sfătuite să vorbească deschis despre ceea ce și-ar dori de la partenerul lor.
Pasul 4. Vorbiți despre bani.
Cuplurile sunt sfătuite să discute chestii financiare, să împărtășească grijile și așteptările lor și să evite să compare munca lor cu cea a partenerului lor.
Pasul 5. Discutați chestiuni personale de familie
Experții în relații amoroase recomandă să povestiți despre copilăria voastră, să spuneți ce doriți de la viața de familie și ce valori sunt importante pentru voi.
Pasul 6. Distrați-vă.
Faceți ceva ce nu ați îndrăznit până acum sau la care visați, cum ar fi să faceți baie dezbrăcați în mare.
Pasul 7. Creați ritualuri la care să participați împreună.
Creați un ritual special special doar între voi, cum ar fi un sărut în fiecare dimineață, aprinderea unei lumânări la cină sau o altă rutină obișnuită.
Pasul 8. Planificați-vă viitorul.
Mergeți într-un loc care vă inspiră și creați un plan care să vă motiveze.
Care este cel mai inedit loc în care Daniela Crudu a făcut sex. Cât i se oferea fostei asistente tv pentru o noapte fierbinte
Daniela Crudu a fost batuta de iubitul ei.
Primul concert din România, dirijat de un robot
Teatrul Naţional Cluj-Napoca va găzdui primul concert caritabil din România dirijat de un robot.
Unii cred că berea mexicană provoacă virusul mortal din China
Tot mai mulți oameni consideră că berea mexicană Corona Extra are legătură cu epidemia de coronavirus care a ucis deja 213 oameni în China.
Zece filme şi seriale de văzut în februarie 2020 pe Netflix
Iată mai jos cele zece filme şi seriale aşteptate de noi pe Netflix în februarie.
Primul val de artişti de la Neversea 2020
Organizatorii Neversea 2020 au anunţat primul val de artişti care vor concerta pe malul mării în luna iulie.
Conacul plăcerilor, de vânzare. Cum arată palatul cu 50 de leagăne pentru sex
Un conac care dispune de propria Cameră roșie, inspirată din filmul „50 de umbre ale lui Grey”, a fost scos la vânzare. Palatul plăcerilor vine și cu un preț pe măsură de indecent: 2,23 de milioane de lire sterline.
Eminem a intrat în Cartea Recordurilor
Eminem a intrat în Cartea Recordurilor cu piesa „Godzilla” recitând 229 de cuvinte în 30 secunde.
Azi sărbătorim Ziua prăjiturii cu ciocolată
27 ianuarie este ziua care sărbătorește prăjitura cu ciocolată! Și cum probabil toată lume iubește acest desert, aveți nevoie și de o rețetă perfectă unei astfel de ocazii.
Tinder adaugă butonul de panică
Tinder adaugă un buton de panică și alte măsuri de securitate în formatul aplicației.
Când începe Românii au talent. Regulă nouă în acest sezon
Sezonul cu numărul zece al show-ului de talente va lua startul pe 7 februarie, de la 20.30, anunță Pro TV.